洛神花蜂蜜茶的做法_怎么做洛神花蜂蜜茶

　　9月28在美食天下安家后，有半个月没有来这里了，在此深刻检讨下自己，以后一定坚持照顾好这里的家。今天上来看到有新活动，很是高兴，可我是新手，不知道有没有资格参加呢？疑惑ing......不管那么多了，毕竟来这里的目的是为了和大家交流分享厨房心得的。如果有幸能参加活动，如果您觉得我的食谱有学习价值，希望请大家为慧心荷韵投一票，在此谢谢了！  作为女人，每个月都会有那么几天难过的日子，出现食欲不振，情绪不佳，易疲劳等一些不舒服的症状。这段时间饮食的补给显得尤为重要，应该选择一些既有益肤美容作用，又能补气疏肝、调节不良情绪、对经水之行有益的食品。今天就为大家介绍一道慧心荷韵经银川癫痫哪里治的好常喝的一款汤――生姜红枣汤

　　1、黑木耳提前用冷水泡发。

　　2、生姜10克切片。

　　3、花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟。

　　4、红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。

　　5、洗净的红枣用刀在枣身上划一刀。

　　6、剔除去里面的枣核。

　　7、把所有的枣都剔核后，准备工作就做完了。

　　8、锅内放入清水500ml，放入准备好的所有食材，大火煮开。

　　9、煮开后水面上会有大量的浮沫，用勺子撇去。

　　10、再转小火煮至汤汁剩一半时即可。

　　1.黑木耳治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
　　3.  红枣生长期
　　红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C（抗坏血酸）的含量竟高达、的70-80倍，芦丁（维生素P）的含量也很高。枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。