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烤肉卷饼的简单做法_中西结合美味无穷

时间:2019-10-05来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

今天我用的是墨西哥酸奶油,是比较稀的一种奶油,脂肪含量更低,此外保质期也很长,大家购买酸奶油之后放进冰箱冷藏即可。

1在食物搅拌机中,将梨、洋葱、大蒜北京专业治疗癫痫病的医院哪家靠谱、生姜、酱油、红糖、胡椒粉和芝麻油混合在一起,打碎制成腌料,与牛肉搅拌均匀,腌制至少2小时以上,或冷藏过夜。

2当牛肉完成腌制后取出,高火加热煎锅。今天的牛贵港哪家医院治疗癫痫病最好肉大约要分3批煎。每批用2汤匙油。当煎锅八成热时,将一片片牛肉平铺在锅底,摊开。炸至牛肉酥脆,微焦。然后再翻面煎(每批次需要2-3分钟),将牛肉盛出。

3北京哪里看癫痫病干煎锅里,中火加热超市买来的玉米饼,取出,加入切碎的卷心菜、泡菜、香菜、酸奶油、奶酪碎,挤上一点点柠檬汁,卷起来即可。

烤肉卷饼配菜丰富,荤素搭配,牛肉可以帮助大家强健肌肉,合肥治疗癫痫哪家最好而酸奶、蔬菜具有降脂减肥的效果,是健身爱美人士的必备之选。此外夏季吃梨还有降火祛暑的功效。

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