晚餐吃什么睡得香_健康饮食

　　蓝莓酱土司的做法简单是花生做法大全的常见菜，不一定要看蓝莓花生酱土司视频才能学会，但怎么做蓝莓花生酱土司最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道蓝莓花生酱土司吧。

　　 昨晚与圆聊天，得知好友咖啡（空间）无缘由的消失，她很伤心难过，我也理解她的心情。平日里跟她们俩笑闹惯了，如今缺一个还真有些惆怅。一直安慰她或许是百度搞的鬼，相信她会回来的。通过此事也更欢喜让人忧的圆，我的真诚相信你会懂。

　　蓝莓花生酱土司的食材和调料：

　　 蜂蜜80克，花生油15克，花生酱20克，蓝莓酱20克，100克，1个，高粉300克，酵母粉5克，盐4克，黄油15克，奶粉20克

　　教您蓝莓花生酱土司的家常做法，如何做蓝莓花生酱土司才好吃

　　1.除了黄油之外所有材料揉成面团，再加入黄油碎块揉到光滑可以拉成薄膜，基本发酵到2倍大。我是用机的发面团功能揉发面，的确是省力多了。

　　2.发好的面团分割成4块，滚一下松弛10分钟。

　　3.取单个面团排空面团气体，擀成牛舌状，沿一边卷成卷。

　　4.再把卷好的长条卷纵向擀成长条，抹上蓝莓酱。

　　5.两边捏合，得到长条，滚平银川哪个医院看癫痫整。

　　6.象这样卷成一团。

　　7.另外做了花生酱的，一起做好四卷后，竖着装进土司盒放在温暖潮湿的地方进行第2次发酵。

　　8.体积长大近一倍后，表面刷牛奶，烤箱预热150度，放中下层烘焙45分钟。

　　9.出炉后立即脱模，放凉后就可以切片来吃了，加入蓝莓和花生酱料的确很好吃。