自制辣白菜怎么做好吃,自制辣白菜的做法详细步骤,做自制辣白菜的家常做法及食材详情_菜谱大全

炒蛋

啊这个

莴笋是“春八鲜”之一

碧绿的颜色看着就是春天的感觉啊

把她倒过来看活脱脱一个穿着绿裙子的小姑娘啊，哈哈

做法不复杂

好像也没有什么特别要提示的呢（灵巧的你们应该都会的）

但回生再造丸治疗癫痫是口味还是很鲜美的呢

让你吃到春天的味道啊

材料：莴笋1根，2个，葱，油，盐，鸡精

莴笋炒蛋的做法

1、原料图

2、莴笋去皮

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3、切薄片

4、鸡蛋打散

5、锅里放油，七成热后放入葱花爆香后放入蛋液

6、等蛋液凝固后盛出

7、锅里留油，放入莴笋煸炒

8、待莴笋煸炒变色后放入盐调味

9、放入鸡蛋煸炒

10、煸炒2分钟后至莴笋熟，放鸡精调味即可

这一碗看着就很赏心悦目呢，哈哈，春天嘛，来点春的气息，春的味道吧，哈哈

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莴笋的营养价值

莴笋，又名莴苣、白苣、莴菜、千金菜。莴笋的营养很丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B，维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等成分，可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长发育莴笋食疗药效◆莴笋中含有一种芳香烃羟化脂，对于肝癌、胃癌。