番茄炒花菜怎么做好吃,番茄炒花菜的做法详细步骤,做番茄炒花菜的家常做法及食材详情_菜谱大全

简介:今天下午和同事去逛超市。商量着吃什么晚饭。我看到花菜蛮新鲜的，就买了花菜，想起了前几天看到的方子：番茄炒花菜，晚上就学起来了。

准备时间：10-20分钟

制作时间：10-20分钟

用餐人数：3-4人

食材

吉林癫痫权威专科医院rong>主料:

花菜:1个

番茄:700g

辅料:

油:适量

盐:适量

糖:适量

青椒:1个

味精:少许

水:适量

步骤:

1.准备番茄，和一个花菜，如图所示。用量可调整。

2.番茄洗净，滚刀切。

3.花菜，搬开。和番茄差不多大小。

4.青椒，滚刀切。

5.坐锅，入油。

6.油7分热，入花菜。加入适量水，以免糊黑。

7.加入2小勺盐。

8.加入一小勺糖。

9.花菜炒至8分熟，加入番茄。

10.加入青椒。

11.加少许味精。

12.OK了，简单快炒。味道还不错的，值得一试。

小贴士

青椒洗完再切。如果切完再洗，手会辣。青椒是不辣的。

水少量，为的是避免花菜炒黑炒焦。