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燕麦饭怎么做好吃,燕麦饭的做法详细步骤,做燕麦饭的家常做法及食材详情_菜谱大全

简介:需每天在煮饭时添加一把燕麦米,就能够补充足够的膳食纤维,其所含的膳食纤维足足是白米饭的10倍。对自身来说,每天摄入25~35克纤维就足够了。煮粥煮饭都可随自己的喜好,真心给济南最权威的癫痫医院力!

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

燕麦米:30g<浙江癫痫医院哪家专业/p>

泰国香米:50g

辅料:

滚水:适量

步骤:

1.食材:燕麦米和泰国香米

2.燕麦米用清水浸泡一会

3.将洗净的泰国香米和浸泡好的燕麦米,倒入滚水

癫痫#!好的治疗办法4.盖锅盖,通电,选择【标准煮饭】功能键

5.时间到,断电,揭盖盛出

小贴士

燕麦米不浸泡也可以哦

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