木糖醇红豆馅怎么做好吃,木糖醇红豆馅的做法详细步骤,做木糖醇红豆馅的家常做法及食材详情_菜谱大全

简介:这是加入了木糖醇制作的红豆馅，适合糖尿病及高血糖人群食用，也适合一般人群。春节将至，如果您家也同样有高血糖、糖尿病患者，不妨为他们煮一些不含糖的红豆馅作为粘豆包的馅，让他们也能吃到粘糯香甜的粘豆包或红豆年糕。

准备时间：10分钟内

制作时间：30分钟-1小时

用餐人数：5-6人

食材

主料:

红小豆:240g

木糖醇:60g

辅料:

清水:适量

步骤:

1.红小豆洗净

2.倒入电压力锅内，加入适量的水

3武汉癫痫到哪看好.电压力锅煮豆档

4.35分钟后程序结束，打开压力锅，加入60克木糖醇

用竹铲将红豆压碎

5.若红豆馅有点稀，可倒入炒锅翻炒至需要的干湿度

6.用手团成所需重量的圆团

木糖醇红豆馅就完成了

小贴士

红小豆煮好后豆子已经开花，用竹铲再次压碎后如果馅比较湿，可以倒入炒锅翻炒至适合的干湿度。

若水加的刚刚好，直接碾碎即可使用。