椒盐带鱼怎么做好吃,椒盐带鱼的做法详细步骤,做椒盐带鱼的家常做法及食材详情_菜谱大全

简介:带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。
带鱼肉质细腻，没有泥腥味，不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可于多种食材搭配，常见做法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧，也可以做干锅、火锅以及多重西式、日式料理。鱼肉易于消化，是老少咸宜的家常菜谱。
今天就做个椒盐带鱼吧，宝宝非常喜欢。

准备时间：10分钟内

制作时间：10-20分钟

用餐人数：5-6人

食材

主料:

西安哪家医院癫痫好带鱼:600g

辅料:

油:适量

盐:适量

料酒:适量

胡椒粉:适量

淀粉:适量

椒盐:适量

步骤:

1.准备好带鱼河南那家治疗癫痫病好

2.带鱼去头去肚，洗净切段，

3.加入适量料酒，盐，胡椒粉腌制20分钟入味，

4.撇去腌汁，撒些淀粉搅拌匀，（面粉也可以）

5武汉哪家医院治癫痫好.锅里油热，放入带鱼块，

6.两面炸至金黄色，捞出控油，

7.趁热撒些椒盐即可上桌。

小贴士

1.在自己家炸带鱼，油可以放少些，每次炸几块，这样比较省油。