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【孕妇可以吃芋头吗】孕妇吃芋头的好处_孕妇吃芋头会胖吗

时间:2019-10-21来源:一个月菜谱 -[收藏本文]


又称,口感细软,绵甜香糯,是一种很好的碱性食物广安治疗癫痫病有哪些办法,深受人们喜爱,那么,孕妇可以吃芋头吗?孕妇吃芋头是否有好处呢?

孕妇可以吃芋头吗

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从营养角度分析,芋头中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,而所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。其次,芋头中含有一种黏液拉萨好的癫痫医院蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,这些功效指明了,孕妇是可以吃芋头的。

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