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黑木耳的功效与作用_饮食

时间:2019-10-30来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

  黑木耳对于大家来说再熟悉不过,黑木耳是一种担子菌纲的菌类食品,因为色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,而受到大多数人喜爱。它在我国全省市几乎都有种植和销售。黑木耳性味:甘,平,有小毒。在平时食用的菌类当中除了香菇就术黑杭州哪医院治癫痫好木耳的销量最多。那么这种食用菌类都有哪些药用性的功效与作用呢?下面我们一起来看看吧。

  一、黑木耳的功效

  润肺合肥治疗癫痫哪家好止咳;抗凝血;降压;抗癌;运血、益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。

  二、黑木耳的作用

  1、木耳中铁的含量极为丰富;

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  2、木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和的作用;

  3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用;

如何预防癫痫小发作  4、它还有帮助消化纤维类物质功能。

  5、它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;

  6、木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。