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春季养生不可不选的三类水果_饮食

时间:2019-10-30来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

  水果含有丰富的维生素,还有大量纤维,对身体的大有益处,水果是养生达人的不二选择。在春季进行养生,选择适合春季养生的水果更是必不可少的。下面就为大家介绍春季养生不可不选的三类水果湖南癫痫病治疗哪里好一些

  岭南果王:木瓜

  中医认为,木瓜性味微酸,归肝、脾荆州癫痫病专科医院经,可通络舒筋,治疗肢体肿痛,解酒毒、消食化滞。其含木瓜还原糖、齐墩果酸、维生素C、木瓜酸等,有抗菌和保肝的作用,此外还含有多种氨基酸以及矿物质,据分析,半个中等大小的木瓜可以提供成年人头痛性癫痫病症状一天维生素C的需求。木瓜所含的齐墩果酸可保护肝脏,软化血管壁,降低血脂及抗炎抑菌,足见常吃木瓜的好处。

  当然,木瓜所含的木瓜酵素可止呕止泻,调理脾胃,促进消化,对治疗癫痫有什么好方法脾胃不和引起的消化不良有一定的治疗作用。而且木瓜还有通乳作用,可促进乳汁分泌。常吃木瓜还可以使皮肤光洁、柔嫩、红润、细腻,其润肤功能,是广大美女春季必备好水果。