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多吃红色食品有利健康_饮食

时间:2019-10-30来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

草莓

 

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樱桃

  红色不但能让人联想到爱情和激情,还是一种与心脏、大脑和泌尿怎样才能治好癫痫系统有关的颜色。据报道,红色的水果和蔬菜对我们的身体健康大有裨益,应该多多食用。

  据墨西哥《宇宙报》近日报道,红色的果蔬主要含有丰富的抗细胞因子、抗氧得了癫痫病该怎么治疗好化剂和番茄红素。这些成分能够预防癌症,特别是肺癌、和消化道癌。它们还可以延缓衰老,有利于防止黄斑变性。黄斑变性是导致65岁以上老年人失明的主要诱因。

  湖北什么癫痫医院较好我们在日常生活中常见的红色果蔬主要有:草莓、樱桃、西瓜、覆盆子、红苹果、红萝卜、番茄等,它们富含多种维生素和抗氧化剂,对治疗一些慢性疾病大有帮助。