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发布时间:2022-05-01 06:20:37
会吃胖的食物,我不要;会中毒的食物,我不要;下面的10种食物,我更不要。为什么那10种食物,我不要呢?因为它们对我们人体不利。下面一起来看看吧!
㈠腌制类
理由:
1. 含三大致癌物之一:亚硝酸盐
2. 在腌制过程中容易滋生微生物
3. 影响粘膜系统,易得溃疡和发炎,对肠胃有害
㈡油炸类
代表:油条、油饼、薯片
理由:
1. 导致心血管疾病的元凶
2. 含致癌物质:丙烯酰胺
3. 高温过程破坏维生素,使蛋白质变性,煎焦的鱼皮中含有苯并芘
㈢加工肉类
代表:熏肉、腊肉、肉干、鱼干、香肠
理由:
1. 盐多导致高血压、、肾脏负担过重
2. 含大量防腐剂、增色剂等填加剂,过多食用会对肝脏造成损伤。
㈣汽水、可乐类饮料
代表:汽水、可乐
理由:
1. 含磷酸、碳酸:带去人体中大量的钙
2. 含糖量过高:喝后有饱胀感,影响正餐西宁治疗癫痫病那家好p>
㈤饼干、糖果类
代表:饼干、糖果
理由:
1. 食用香精和色素过多,易损伤肝脏
2. 热量过多,营养成分低
3. 过多摄入糖会使胰脏负担过重,易导致糖尿病