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茶水煮饭到底可以预防几种疾病?_饮食

时间:2019-10-30来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

 

  防治心血管疾病茶多酚是茶叶中的主要物质,可以增强微血管的韧性,防止微血管壁破裂而出血。

  而且,茶多酚可以降低血胆固醇,抑制动脉粥样硬化。中浙江癫痫医院老年人常吃茶水米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。

  预防脑中风的原因之一,是人体内生成过氧化脂质,从而使血管壁失去了弹性,而茶水中的单宁酸,正好有遏制过氧化脂质生成的作用,因此哪些医院能彻底治好羊癫疯能有效地预防中风。


  具有防癌作用在37℃的温度和适当酸度的情况下,食物极易生成能致癌的亚硝胺,而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成,从而达到防治消化道肿瘤的目的。

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  预防牙齿疾病茶叶所含氟化物,是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织,便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,防止龋齿发生。

  茶水烧饭的方法:先将茶叶1~3克癫扬州癫痫早期如何治疗,用500~1000克开水浸泡4~9分钟,取一小块洁净的纱布,将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);再将米放入锅中,洗净,然后把茶水倒入饭锅中,使之高出米面3厘米左右,煮熟即可食用。