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奔三女如何保持“永远十八岁”_饮食

时间:2019-10-30来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

  爱美是每个女性的追求,而奔三又是一个非常忌讳的词语,因为进入三十岁后意味着进入中年,也意味着容颜的衰老,那么有什么办法可以帮助奔三的女性们延缓皮肤衰老呢?

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  樱桃自古以来就是美容果,樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮儿童继发性癫痫助活化细胞、美化肌肤。

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  葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。