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3道饮食可“吃”出现弹性皮肤_饮食

时间:2019-10-30来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

  女性出现衰老的现象时最为明显的就最皮肤出现松弛,开始有皱纹出现。而这样一种现象的出现是女性最大的禁忌,而这样一种衰老现象的出现又是无法抗拒的,但是我们可以通过一些方法来改善这么一种现象,尽可能避免的这样一种现象的出现。其实,会出现这样一种现象就是因为人体内的胶原蛋白的癫痫的药物治疗方法流失而引起,因此,只要被了胶原蛋白就可以改善这样的症状了,我们就可以尝试从饮食方面来着手。

  下面就是几款有效补充胶原蛋白的美味,让女性吃出弹性的皮肤:

  胶原蛋保山市哪家医院手术治癫痫好白的美食一、杏仁枸杞炒杂蔬:

  用料:

  蕃薯、玉米粒、青豆粒、枸杞、杏仁、浓汤宝、生粉。

  

  制作步骤:

  1、玉米青豆粒癫痫病治疗的偏方解冻,枸杞用清水泡一下,蕃薯去皮切小粒,杏仁也切小粒。

  2、锅里放油,倒入蕃薯粒略炸捞起沥油。

  3、锅中留少许油,放入玉米青豆蕃薯粒翻炒,少许浓汤宝兑水倒入,放少许盐,将蕃薯粒炒熟。

  4、放入枸杞和杏仁粒略吕梁癫痫病小发作治疗炒。

  5、最后勾薄芡即可。

  【有效成分:杏仁】

  杏仁中含有20%的蛋白质,不含淀粉,磨碎、加压后,榨出的油脂,大约是本身重量的一半,杏仁油为淡黄色,虽然没有香味,但具有软化皮肤的功效。