呵护心脏的9大好食物_营养理论_

简介:素鸡翅就是用豆制品制造的，形状很像鸡翅哦，豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。杭椒炒素鸡翅，鲜香软口，口感香辣，非常营养哦。

准备时间：30分钟-1小时

制作时间：10-20分钟<北京到哪里治疗癫痫好/p>

用餐人数：3-4人

食材

主料:

素鸡翅:300g

杭椒:150g

辅料:

油:适量

盐:适量

味精:适量

酱油:适量

步骤:

1.素鸡翅洗净泡开

2.杭椒洗净切碎

3.锅烧热，放少许油

4.放杭椒碎翻炒

5.放入素鸡翅翻炒

6.喷开水煮10分钟内蒙古癫痫病公立医院p>

7.调味，翻炒均匀

8.调味，翻炒均匀

小贴士

素鸡翅一定要多煮一会儿才入味哦。