【哪些人不宜食用板烧鸡腿堡】什么人不适合板烧鸡腿堡板烧鸡腿堡的禁忌人群板烧鸡腿堡的副

　　在寒冷的冬季，人们容易出现上火，如果上火很严重，就会给健康造成伤害。那么，有什么好办法可以快速去火呢?你可以试试的神奇效果。在冬季饮食中，有一种美食是用开水冲鸡蛋的，它就能帮你去火降燥。

　　鸡蛋煮老后，会损失掉其中一些营养，而将鸡蛋加糖冲开水喝时，鸡蛋刚被烫熟，营养价值丢失少，再加上鸡蛋本来就有清热降火、滋阴养血的作用，故而喝后有祛火的作用。建议可以将冰糖磨成粉末，然后加入鸡蛋中，用烧开的沸水一边搅拌一边冲，凉后食用，降火效果更好。此外，可以加入少许食盐，也有祛火效果，这种方法比较适合感觉喉咙肿痛、口腔上火的人。但一定要注意，不论加盐还是加糖，一定要放得少，以清淡为主。糖尿病患者尽量少食或不食。

　　将鸡蛋加糖冲开水喝时，鸡蛋刚被烫熟，营养价值丢失少，再加上鸡蛋本来就有清热降火、滋阴养血的作用，故而喝后有祛火的作用。

　　所以说，用开水冲鸡蛋可以得到去火降燥的养生效果。当出现上火问题了，你就可以用开水冲鸡蛋的方法来解决。当然，导致上火的原因有很多，你需要根据自己的具体情况来挑选去火食材，这样才能得到更好的去火效果。

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