【维生素d吃到什么时候】食用时间如何食用

　　怎么做蚝油手撕好吃?学做蚝油手撕杏鲍菇需要哪些食材?为您提供蚝油手撕杏鲍菇的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蚝油手撕杏鲍菇!

　　我灰常喜欢吃杏鲍菇，不仅可以存放几天，而且很适合做带饭菜，因此家里常备。总是想着用不同的方法来烹饪它，平时切块后炒的比较多，今天就换个手撕的方式完成，手撕的杏鲍菇纤维受损很小，特别容易入味而且口感也很劲道，再加入点蚝油提鲜，肉嫩菇鲜，口感爽滑，相当美味！

　　杏鲍济南癫痫病治疗比较好医院有哪些?菇 肉丝 蚝油 蒜 椒 生抽 料酒 油盐 胡椒粉

　　一、在肉丝中加入料酒，盐，生粉和生抽等调味料，搅拌均匀腌制一下

　　二、准备好其他原材料：杏鲍菇撕成条，西芹切成细丝；小米椒和蒜都切成条状

　　三、将西芹丝放入几滴盐和油的水中焯一下

　　四、水开后捞出沥干水分

　　五、烧热锅，锅中放入适量的油，下入肉丝翻炒

　　六、肉丝翻炒变色后下入手撕杏鲍菇条翻炒

　　七、翻炒时加入蚝油，将杏鲍菇炒软

　　八、再加入蒜和红辣椒丝

　　九、翻炒均匀

　　十、再加入焯过水的西芹丝

　　十一、翻炒均匀后加入盐和胡椒粉调味

　　十二、起锅装入盘中

　　1.将肉丝加入调味料提前腌好；再将西芹丝焯过水准备好；杏鲍菇手撕成丝，这样更入味；

　　2.先将锅烧热，下入腌好的肉丝翻炒，肉丝变色后加入杏鲍菇丝一起炒，炒时加入点蚝油，直至将其炒软；

　　3.杏鲍菇基本炒好后加入其它配料，西芹，只需翻炒一下，加入盐等调味料后就可以出锅了。