【肠胃不好吃什么最好】肠胃不好饮食调理怎么吃如何吃

喝酒是我们在平时的饮食当中常常会遇到的情况，有的时候和朋友聚会或是亲朋好友在一起的时候难免会出现喝醉的情况，喝醉了后是特别难受的一种事情，而且还会对身体造成严重的损害，严重的话还会出现耽误事的情况，平时的时候有喝多了后我们一定要注意休息，特别是要注意调理，喝酒以后吃什么水果好？

解酒的水果如下：

1、柚子

喝酒后醉意来袭，想消除中的酒精臭味的话，可以把柚子肉切成丁状，然后沾上适量白糖吃，就可以恢复口气清新。

2、香蕉

有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强，这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。

3、葡萄

葡萄也是理想解酒的水果之一。新鲜葡萄中含有大量酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟酒中的乙醇发生反应，从而生成酯类物质，这样就可以降低血压中酒精浓度，人体也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。

4、西红柿

生吃西红柿或者是喝西红柿汁，都能起到解酒作用，不过后者的解酒作用更显著。由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁，可以快速摆脱就会头晕状态，从醉酒中清醒过来。

5、西瓜汁

喝新鲜西瓜汁也是解酒的不错选择。因为西瓜汁能促进排尿，让体内的酒精随着尿液排出体外，同时也可以起到降温作用，预防酒后发热。在夏季当中，喝西瓜汁还能够清热降火，可谓是一举两得。

以上几种水果在喝酒后可以吃，对身体有着调理的作用，另外还可以起到解酒的功效，在平时喝酒的时候我们一定要控制住自己的量，不能喝太多了，喝多了对身体的伤害是特别严重的，另外在喝酒的时候要多吃菜，喝多了后要及时的休息。