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发布时间:2022-05-01 06:06:57
1.龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分。
2.切成1.5厘米见方的块,加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟南京哪家治癫痫最好。
3.番茄顶上用刀划十字,放在滚水中烫一下,这样容易去皮。
4.去皮的番茄切成小块备用。癫痫病的正确治疗方法p>
5.锅烧热后倒入适量油,放入切好的番茄,中火不断翻炒,一遍炒一遍用铲子按压。
6.番茄炒出汁以后加入两勺无添加番茄酱继续翻炒。
7.加入小半碗水,中火煮开。
8.水开后放入龙利鱼块,煮3分钟左右。
9.小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉,然后倒入锅中大火煮开,收汁浓稠,然后加一小勺盐调味出锅就好啦!喜欢甜的也可加点糖。出锅前可加点葱花。