【吃什么钙能长高】长高补钙怎么吃如何吃好

材料：油麦菜1棵、芝麻酱1匙、花生酱1匙、温水2匙、生抽1匙、辣椒酱1匙、老陈醋1匙、鸡粉少许、麻油数滴、白芝麻1小匙

做法：

按理说做麻酱油麦菜都是使用白芝麻酱，但是了刚好我手上只有黑芝麻酱。所先天性癫痫能治吗以就试试了你可以根据自己的爱好与方便去制作，把花生酱与芝麻酱加入温水调化

加入其它的调味料搅拌均匀，再加入1匙的辣椒酱。辣椒酱作为调味的辣酱你要是不喜欢掺杂可以不放

油麦菜清洗干净，泡在盐水里15分钟。甩去表面水分切成小段

再把调制好的酱料淋在上面

该菜的特点就是香味浓郁 口齿留香，蔬菜回甘并且清脆。