【萝卜汤有什么】萝卜汤怎么做好处益处

 　　主料:羊肉300克

　　 辅料:花生1小碗

　　 调料:色拉油适量 食盐适量 葱适量 姜适量 花椒适量 干辣椒适量 蚝油1勺 江米酒适量 孜然适量 白胡椒适量 香菜适量

　　干煸羊肉的做法

　　准备工作：

　　炒花生米：

　　1.花生挑选个头匀称，饱满的。干瘪的不易脱皮

　　2.锅子烧开水，将花生倒入，煮半分钟，快速捞出

　　3.将花生皮扒掉，这个时候很容易扒皮的

　　4.平底锅烧热，倒油，放入扒皮的花生，小火，慢慢将其炒至微黄色

　　5.捞出，沥干油分

　　羊肉处理：

　　6.羊肉切片，洗净，或者提前浸泡，控干水分后，加入米酒，盐，事先腌渍半小时左右

　　7.平底锅烧热，将肉放入，煸炒至6成熟。没有血色即可，将羊肉控干

　　材料汇总：

　　8.香菜切段，大葱切片，姜切丝

　　9.调味料准备好

　　做法：

　　10.平底锅烧热，倒油，放入干辣椒和花椒煸炒出香味，放入葱姜丝，煸炒出葱香气，放入米酒2勺左右

　　11.放入蚝油一勺左右

　　12.放入煸炒至6成熟的羊肉

　　13.放入孜然粉

　　14.放入白胡椒粉

　　15.放入炸好的花生米

　　16.放入香菜段

　　17.煸炒至熟，根据口味放入少许盐(不放也可，羊肉里面有盐分，蚝油也有咸度)即可