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【花生炆猪手的做法】

时间:2019-11-13来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

花生以及猪蹄其实可以说是绝佳的一种搭配,因为我们都知道不仅是猪蹄含有的营养价值有利于身体健康。其实花生的营养价值也是比较高的,而且还能够更好的帮助我们调理肠胃健康,花生炆猪手还能够帮助产妇下奶,所以如果自己能够完成这一道食物当然是比较好的。

睡觉抽搐怎么回事t:2em;"> 食谱原料:

莲藕——12两

猪手——1只

猪脚筋——6-9两

汁料:

糖——1汤匙

盐——半茶匙

开颅手术一定会发生颠娴style="text-indent:2em;"> 冰糖——1小粒

蚝油——1汤匙

黑糯米酒——1汤匙

做法:

1. 先将猪手斩件,放入开水内烫,而猪脚筋则需在汤水后用开水冷却,待用。

2. 先用两片姜爆香油锅,再放入已斩件的莲藕炒一至两分钟。

癫痫病人可以吃鸽子肉吗xt-indent:2em;"> 3. 用少许黑糯米酒,将猪手、猪脚筋炒一至两分钟。

4. 将莲藕放入,跟猪手、猪脚筋炒,然后注入六碗清水,并加入调味料,(记着,最后才加入冰糖)以中火炆45分钟即成。

步骤:

小贴士:日常煮食中,妈妈都会以花生来炆主脚,不过,对于喂母乳的妈妈来说,可能会通过母乳令孩子过敏,而猪脚筋则可补充体内胶质,不过,一般肉摊都很少有猪脚筋出手,记得先向肉摊预订。

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相信按照以上所介绍的这些方法步骤,去制作花生焖猪手的话,那么做出来的时候绝对是美味而且营养健康的,也希望大家在生活当中,能够更加注重这些食物的制作,这样才会让自己吃得更加的健康放心,随时享受它的美味,又可以帮助补充营养,缓解贫血的问题。