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滋阴补血又养肾的10大食物营养理论

1.先将五花肉切片,平铺入不粘平底锅

2.煎至金黄,翻面再煎至金黄

3.碗里放点水,加入适量生抽和老抽,量自己把握,口味重的多加点量

4.将水倒入锅内,将煎至金黄的五花肉闷一下

5.待水快收干时,均匀撒入烧烤料,量同样根据自己口味

沈阳癫痫病三甲医院b">6.稍微翻炒一下出锅了,香香的

7.准备好一盆洗好的生菜

8.生菜包着肉就可以吃了,呵

9.喜欢辣的朋友可以粘辣椒,粘椒盐,粘腐乳,等等等等,哈哈,随自己口味

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