牛筋的营养价值肉类

1.快递到来时，是用泡沫箱加冰块包装的，没有防腐剂需要冷冻保鲜～第一步：牛板筋解冻，解冻方法随意

2.将思密达的辣椒粉和秘制油这两样神秘武器准备好

3.锅里放水（冷热即可）解冻的牛板筋隔水放到锅里蒸15_20分钟，同时油包放在锅盖上加热，牛板筋ok的同时油也ok

4.此时，像拌凉菜一样，把辣椒和热的油都放上去（油包一定要热）

5.看一眼就流口水的韩泡牛拌筋成功。辣椒看似辣却没想像的辣，辣度恰好