减肥早餐吃什么?

1.准备好所需食材

2.鸡蛋打散，葱切成葱花

3.在打散的鸡蛋液中加入1茶匙食盐

4.筛入1大勺面粉到鸡蛋液中

5.将面粉和鸡蛋液混合搅拌均匀

<拉萨哪家治疗癫痫病p>6.倒入适量清水，继续搅拌至无颗粒状

7.将切好的葱花到入拌好的面粉蛋液中，充分搅拌均匀

8.平底锅洗净，倒入适量油烧热

9.将拌好的蛋液倒入烧热的油锅中，小火慢煎

10.煎至一面金黄后翻面继续煎另一面至熟即可

11.切件摆盘即可食用

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