心脏最需要的三种营养

2015-06-12 11:32:03 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

草莓的营养价值 草莓 草莓是非常多人都爱吃的水果，那草莓的营养价值有哪些呢？它因为含有丰富的微量元素和维生素，以及含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、 胡萝卜素、核黄素等元素，因此可以治疗腹泻发热、口腔溃疡和牙龈口腔等问题，还可以抗氧化，抑制癌

草莓的营养价值 草莓

草莓是非常多人都爱吃的水果，那草莓的营养价值有哪些呢？它因为含有丰富的微量元素和维生素，以及含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、 胡萝卜素、核黄素等元素，因此可以治疗腹泻发热、口腔溃疡和牙龈口腔等问题，还可以抗氧化，抑制癌细胞，提高身体的抵抗力和免疫力，同时具有很好的嫩白功效，除了对皮肤，对牙齿也有很好的美白作用，同时可以清新口气哦。

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不过最近被被爆出草莓中有大量的农药残留，因此吃的时候一定要注意清洗干净，那现在就告诉大家怎样吃草莓最健康吧。首先一定要放入流动的水中冲洗干净，然后放入淡盐水中浸泡几分钟，也可以放入淘米水中浸泡，并且洗的时候别摘掉蒂再去清洗，也别用洗洁精清洗，以免导致2次污染哦。