南瓜燕麦粥怎么做[图解]-美厨邦

 　　南瓜燕麦粥

　　难度：切墩(初级)时间：1小时以上

　　主料：

　　南瓜、燕麦、糯米、糙米

　　：

　　1. 准备食材：老南瓜、燕麦片、糯米、糙米

　　2. 南瓜洗净，切成小丁。(有朋友的做法是先把南瓜蒸熟，其实煮粥时间那么长早就煮熟了，我就把蒸南瓜这步省略了)

　　3. 将洗净的糯米、糙米和切好的南瓜丁一并放入电饭煲中，水稍微多加一点。现在不要加燕麦片，因为燕麦本来易熟，煮久了就没形了。

　　4. 摁下“煮粥”档，用时1个半小时。在还有二十分钟时，打开电饭煲盖，将南瓜丁用勺背逐一压烂与粥混匀，这时再放入燕麦片进锅一起再煮几分钟。

　　5. 南瓜燕麦粥很引诱你的味蕾吧!早餐来一碗，营养又热腾!

　　小贴士：

　　南瓜本身带甜味，所以不用放糖。加了燕麦后粥比较稠，所以煮粥时可以稍微多加一点水。

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