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发布时间:2022-05-01 06:07:07
1.泡50分钟到一个小时, 这样是为了让大米快速软糯。也可以下午吃中午就泡上
2.淮山药一根,削皮,如果碰到粘液发痒,削山药可以戴上一次性手套,胡萝卜同样去皮,两根胡萝卜是做菜剩下的,所以就一起放了,略多,您做的时候其实一根就够了
3.将胡萝卜和山药切丁,胡萝卜比较慢切,小心手,可以先给圆的胡萝卜侧切一块,然后再切大概6毫米左右厚块,不容易因为胡萝卜滚动而伤手,山药可以稍微大一些,避免熬住时间过长消失
4.大概这样大小即可
5.我是没等水开就将大米捞出(剩下的米汤女士可以拿来当爽肤水或者做面膜,很好用)然后大火煮开
6.水开后,换成小火
7.用小火熬煮,用木勺不断搅动粥,避免溢出
8.继续煮5到10分钟
9.继续熬煮
10.30分钟后,米软烂,锅内米汤呈糊状即可,加入少量食盐,就可以出锅了