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发布时间：2022-05-01 06:07:04 来源:一个月菜谱
主料:核桃20克 山药30克
辅料:枣(干)10个 水500毫升 石花菜3克
调料:姜1片
多纤草本鲜奶的做法
1.将干的石花菜泡发，与其他食材一起备用
2.枣用剪刀煎下枣肉
3.山药去皮
4.将核桃、泡发洗净的石花菜、去皮山药及枣肉、干姜、热水放入料理机，快速打至细腻滚热
5.将保鲜膜覆于打好的草本鲜奶上，倾倒出无沫的植物奶浆
