夏至健脾益胃食谱大全[做法大全]-美厨邦

 　　美厨邦小编教你鸡肉南瓜泥怎么做好吃

　　适宜人群:婴儿食谱

　　材料:南瓜[倭瓜，番瓜] 20克,鸡(均值) 10克,清汤 50克,虾米[海米] 2克

　　制作:南瓜末加少许开水煮软，再加鸡肉末稍煮，最后加入海米或虾皮汤煮至粘稠即可。

　　营养分析:

　　友情提示:

　　南瓜有很好的保健作用，虾皮含钙较高。本菜还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素A、维生素B1、B2，以及铁、磷、锌、烟酸等。

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