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正确的后背刮痧手法图-美厨邦

时间:2019-12-02来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

正确的后背刮痧手法图

  肩背部的刮法一定要注意方向问题。很多人都是由上向下刮,实际上是错误的。应该顺着骨骼走向,由内向外来刮。否则刮到骨头上,出瘀血了,晚上睡觉都没法躺下。正确的方法是弧线刮法,也就是说刮痧的移动路线是弧形的,刮后体表出现弧老年癫痫治疗要注意什么线形的痧痕,操作时刮痧方向要按照肌肉走向或骨骼结构特点而定。此法适用于胸背部肋间隙、肩关节、膝关节周围以及面部等部位。

  背部刮痧的原理是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。那么背部刮痧有哪些好处呢?<武汉治癫痫病的好医院都有哪些/p>

  背部刮痧的好处

  一、活血祛瘀,刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

  二、背部刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态,防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。

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  三、舒筋通络,背部刮痧,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。

  四、排除毒素,刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,从得上了癫痫不治疗会有危险吗而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可以减轻病势,促进康复。

  背部刮痧减肥,一般坚持刮痧半个月至一个月,就能看到效果。在刮痧减肥的时候,要注意饮食,尽量少吃高脂、多糖、高热量的食物。每天必须保持吃新鲜蔬菜和水果的好习惯,注意休息,这样疏通的筋脉,才能显出好效果。