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发布时间:2022-05-01 06:06:35
冬日休闲小零食---香烤鱿鱼须
香烤鱿鱼须
材料:鱿鱼头两个。
腌制用料:生抽一匙,蚝油一匙,辣酱半匙,糖半匙,盐少许。
表面撒料:辣椒粉、孜然粉、五香粉、黑胡椒碎、孜然粒、白芝麻,食用油少许。
香烤鱿鱼须的做法
1.鱿鱼头剪开,清洗干净,每一根鱿鱼须剪一条;
2.处理好的鱿鱼须放入盆中,放入腌制料拌匀,腌20-30分钟;
3.把鱿鱼须用竹签串起来,两面分别刷一层油,放入铺好锡纸的烤盘中,在鱿鱼表面撒上各种调味料;
4.烤箱250度预热,放入最上层,烤10-15分钟即可。
小提示
1.鱿鱼比较容易入味儿,注意不要腌制太咸;
2.鱿鱼要烤得焦一些才更好吃。
美厨邦小提示
鱿鱼与木耳相宜:含丰富蛋白质、铁质及胶原质,可使皮肤嫩滑且有血色
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