炒荷兰豆怎么做好吃，各种炒荷兰豆食谱[做法大全]-美厨邦

1.

1、板栗洗净晾干，用刀在每个板栗上面竖切一刀(将表皮切穿)

2.

2、切好的栗子放入碗里，倒入1大勺植物油(一般植物油均可，如大豆油、玉米油。花生油和茶油更佳)

3.

3、搅拌栗子，使每一个栗子表面都均匀裹上一层植物油。

4.

4、烤盘铺上锡纸，把栗子平铺进烤盘，放进预热好200度的烤箱。

5.

5白砂糖和水混合,使白砂糖完全溶解在水里，成为糖水

6.

6、栗子放入烤箱烤25分钟左右后，把烤盘取出来。用毛刷沾上糖水，刷重庆癫痫重点医院在栗子表面。(边刷边翻动栗子，尤其注意要刷在栗子的裂口处)

7.

7、刷好糖水以后，继续放进烤箱，烤5分钟即可。