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发布时间：2022-05-01 06:06:34 来源:一个月菜谱
瘦身，早餐，三明治
主料:全麦面包1片,水煮蛋1颗,黄瓜1根,西红柿1颗,黑胡椒少许,盐少许,橄榄油1勺,牛奶1勺
4步带你做超级无敌瘦身早餐----三明治步骤
1. 煮熟一颗水煮蛋，5分钟真不行
2. 水煮蛋捣碎，加入盐，黑胡椒，牛奶，橄榄油，拌匀
3. 西红柿，黄瓜切薄片，铺在面包上，再铺上蛋碎
4. 盖上面包，切开www.meichubang.com
