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发布时间:2022-05-01 06:06:34
鲨鱼骨蜜枣陈皮煲鸡可滋阴强壮、益食增肌,有助于营养吸收,对小儿发育或病后体虚人士特别有效。
鲨鱼骨蜜枣陈皮煲鸡
材料:
鲨鱼骨50克,莲藕500克,
莲子10克,百合10克,淮山药50克,胡萝卜2根,蜜枣2颗,陈皮1块, 鸡半只
鲨鱼骨蜜枣陈皮煲鸡的做法
1、先将莲藕连皮刷洗干净;鲨鱼骨依程序泡发后洗净;
胡萝卜去皮,洗净后切块;
陈皮泡软,刮去皮内白色果瓤,洗净备用;
其余材料亦须洗净。
2、鸡肉洗净后须以滚水汆烫过,再去皮洗净备用。
3、锅内放入2500毫升清水,水滚开后放入所有材料,大火煮至沸腾后转小火再煲3小时,最后放入适量盐提味。