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秋季感冒吃什么好-美厨邦

时间:2019-12-02来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

   秋季感冒吃什么好

  转眼间,又到秋季,每到换季的时候,也是感冒 最频发之时,虽然说感冒算不上什么大病,但一旦得上,也挺折磨人的。少则要三五天,多则两个星期,感冒期间,人通常会觉得没看癫痫病去哪的医院效果好有胃口,但是啥都不吃更不利于身体的恢复。那么,感冒时要吃些什么好呢?小编为您整理了一下几种,他们能增进食欲,促进身体痊愈。

  首先是清淡的汤和粥,感冒时,人的肠胃功能变差,清淡的粥和汤相对易消化,同时热黑龙江癫痫病医院排名汤和热粥可以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的补充。

  其次是萝卜 ,萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状有一定作用。推荐一种做法:把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁黑龙江癫痫病医院中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

  还有就是洋葱和大蒜 ,洋葱气味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,这癫痫病去哪里能治种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。

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