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发布时间:2022-05-01 06:07:09
美厨邦小编与您分享黄豆猪肚排骨鸡爪汤的制作方法
黄豆猪肚排骨鸡爪汤
材料:鸡爪、猪肚、排骨各100克,黄豆50克,红枣10克
调味料:盐6克,鸡精5克
黄豆猪肚排骨鸡爪汤的做法
1、鸡爪洗净;猪肚洗净,剪开,切片;排骨洗净,切段;全部放入沸水锅中汆水。
2、黄豆、红枣洗净,浸泡。
3、锅中注水,烧沸后放入鸡爪、猪肚、排骨、黄豆、红枣小火炖2小时后,调入盐、鸡精即可。
营养功效:本品具有增进食欲、消食化痰的功效。
适合人群:消化不良、胃胀、痰多、失眠者。
黄豆宜多吃吗
提起黄豆的营养价值,人们首先想到的是黄豆汁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B,、B:以及尼克酸等。其实,黄豆的营养价值远非这些。据研究发现,黄豆中含有丰富的微量元素。测定结果表明,在1000克黄豆中含镁2236...[更多]
美厨邦小提示
莲子和猪肚不能一起吃:易中毒。
茶和黄豆不能一起吃:黄豆与荼同食会使人身体不适。
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