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橄榄菜怎么做好吃?橄榄菜的10种做法[做法大全]-

时间:2019-12-03来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

   美厨邦小编为你分享橄榄菜怎么做好吃?橄榄菜的10种做法

  1.橄榄菜炒毛豆

  食材:毛豆,橄榄菜,红尖椒,鸡精,生抽。

  做法:

  1、锅中热油,放入红尖椒炒出辣味。

  2、癫痫症状及治疗倒入毛豆翻炒一会儿,加入橄榄菜继续炒炒。

  3、加点清水盖上锅盖焖煮1-2分钟至熟,放点生抽鸡精调味即可。

  2.橄榄菜煸四季豆

  食材:四季豆、猪肉末、橄榄菜、干辣椒、葱末、姜末、蒜、姜。

  做法:

<生酮饮食治癲痫p>  1、四季豆摘去老筋,用手掰成长约6cm长的段,洗净,沥干水分。

  2、锅中倒油,倒放入四季豆,用大火炸四季豆。

  3、炸至外皮微皱即捞出控油待用。

  4、锅中留底油,用锅铲将肉末滑散,再开大火炒。

  5、再加入料酒、生抽、橄榄菜。

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  6、加入蒜瓣、干红辣椒、葱姜末翻炒。

  7、最后加四季豆,加适量盐和少许糖调味,翻炒均匀即可。

  3.橄榄菜蒸南瓜

  食材:南瓜、橄榄菜、葱、蚝油。

  做法:

  1、南瓜去皮去瓤,切成哪些原因会引起抽搐薄片,均匀平铺在容器中。

  2、摆上橄榄菜。

  3、放入锅中,大火蒸十多分钟左右。(时间根据自已喜欢的熟烂程度而定)

  4、葱切成细末,加入适量蚝油,少许糖调成碗汁。

  5、将碗汁浇在南瓜上即可食用。