9个步骤，减轻感冒症状

随着近日气温转低，流感盛行，很多人又不幸中招，快来看看感冒后我们都应该做哪些事情吧。
第一步：找一张床。保证8小时睡眠。
第二步：补点维生素C。维生素C能起到缓解感冒症状的作用。
第三步：吃块黑巧克力。其中所含的可可碱有止咳功效。
第四步：打开加湿器。湿润的空气可以让你呼吸更顺畅。
第五步可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。
第八步：服用非处方药。布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。虽然这些药不能抗病毒，但能让你感觉好受些。
第九步：耐心等它过去。一般感冒症状需要7天左右才会自行消失，如果症状没有减轻，最好去医院请医生诊断。