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9个步骤,减轻感冒症状

时间:2020-05-23来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

随着近日气温转低,流感盛行,很多人又不幸中招,快来看看感冒后我们都应该做哪些事情吧。
第一步:找一张床。保证8小时睡眠。
第二步:补点维生素C。维小儿癫痫一般犯病都啥症状 生素C能起到缓解感冒症状的作用。
第三步:吃块黑巧克力。其中所含的可可碱有止咳功效。
第四步:打开加湿器。湿润的空气可以让你呼吸更顺畅。
第五步拉萨哪个医院治癫痫病:吃流质食物。热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。
第六步:换个大水杯。保证每天喝2000毫升水,其中有一部分最好是电解质饮料。
第七步:远离乳制品。但是长治好的癫痫病医院可以适当喝些牛奶。如果胃口不好,可以喝些酸奶。
第八步:服用非处方药。布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。虽然这些药不能抗病毒,但能让你感觉萍乡治好癫痫病专科医院好受些。
第九步:耐心等它过去。一般感冒症状需要7天左右才会自行消失,如果症状没有减轻,最好去医院请医生诊断。