爱心红烧肉

1.首先来和面，面加火龙果汁，水加白糖，活发了的酵母，加入粉里和到三光，手光，面光，盆光

2.这时候盖上保鲜膜醒一个小时，夏天一个小时，冬天要2个小时，

3.发到2倍大，手指粘点面粉，从面团中间按个洞，不粘手，不回缩就是发好了，反则，还要继续

4.这时候来排气，把蜂窝里的气排出，要揉久一点，好不好吃这里是关键呢