春季养肝汤品 保护肝脏补气血_

春季是一个需要养生的季节，你知道应该如何去养生的吗，很多的人都对养生的问题欠缺一些知识。春季保脏是很重要的问题哦，一些保护肝脏血的汤品是不错的选择呢，一起来看看小编的这些养生汤品的具体介绍。

核桃板栗鸽子汤

材料：5个，板栗5个，(去河北什么医院治癫痫头和内脏)一只。

做法：将鸽子切成四份，放入开水里面煮开去掉血水，捞起来用水冲干净再和核桃板栗一起放入炖盅内，炖约2小时即可食用。

功效：壮肾，益气，。

菠菜鸭血豆腐汤

材料：、、、子。

做法：预备好鸭血、豆腐、菠菜、枸杞子等几种材料，将菠菜洗净、切段，哈尔滨癫痫病医院哪家好鸭血、豆腐切片，待用。砂锅内放适量，放入鸭血、豆腐炖煮。将熟时，放入菠菜和枸杞子，加盐、、调味，再煮片刻即成。

功效：鸭血含有较高的，有清洁血液、的功效，与菠菜互相配搭，可增强其营养与效果。而枸杞子具有益精，，补血，生津止渴，的功效。鸭血可以有很好的保健的作用，对于补血安神有好处，还可以有补肾的效果，对于增强有好处，还可以保护肝脏。

芹菜红枣汤

材料：芹菜400克、红枣12个、生姜3片。

做法：将食材分别洗净;红枣去核，芹菜切小段状待用;在锅内加入清水200毫升，放入姜、枣，大火滚沸后改小火约滚10分钟;放芹菜，改中大火滚至刚熟，放入盐、油便可。

功效：该汤清甜哈尔滨癫痫病医院最好的鲜润，有疏肝利胆健脾之功效。

关于春季养肝的一些汤品，大家都知道了吧，做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值很高的，还可以有丰富的蛋白质和营养素，是滋阴身体的好选择，适合各类的人群食用。对于春季来说可以起到很好的保护肝脏补气血的作用。