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罗汉果健康养生 几种常见食用法_

时间:2020-07-23来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

是很多人最为常见的一种,相信很多人对罗汉果并不是非常的了解,甚至是对它的吃法也是非常的陌生,大部分人食用罗汉果通常是会采用水泡的方式,其实罗汉果除了可以水泡之外,也是可以采用其他方式的。下面跟随小编具来看看都有什么罗汉果的食用方法吧!通过下文介绍后让更多的人了解罗汉果。

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罗汉果粥

罗汉果250克,粳米50克,精盐、适量。将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入精盐、味精即可食用。

罗汉果烫鸡汤

用料:银汉中靠谱的癫痫病医院,这样选错不了耳40克,鸡1只,罗汉果4个,南少许,红200克,2片,盐适量。

制法:1.将银耳洗净,用清水浸透;2.鸡剥好,去内脏,焯水后用清水冲洗干净;3.红萝卜去皮,切厚块;4.加适量清水入场堡堡开后,放入鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜,堡开后,改用慢火继续堡约3小时左右,加入调味料调味即可饮用。都是非常有用的。<青少年得了癫痫病怎么办/p>

罗汉果茶

罗汉果茶是罗汉果与优质加工成的细沫。方便的小包装,温水一冲即可。香气浓郁,鲜甜爽口,,清肝,,明月益思,回味无穷。罗汉果还可与、、等配制成各具特色的饮料。

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总结:以上这几种是罗汉果可以做出美味的材料,其实人们平时不妨可以尝试,也许会让更多人爱上罗汉果的。其实让更多人不知道的是,其实经常喝罗汉果所泡的水也是可以预防感冒,特别是在冬天时,每天能喝上一杯罗汉果水是非常好的,也是可以起到防寒的效果。