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红酒煮苹果,活血通经_

女性长期不良的生活作息或者情绪不稳定,会导致体内的毒素长期淤积在体内,容易引起在。可以适量的食用一些红酒煮,可以起到的作用。

材料:

苹果2个、红酒适量

做法:

将苹果去皮、切成月牙状,将苹果放在锅中,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮约15分钟,关火;苹果在红酒中浸泡约2个小时之后,即可食用。

功效:

红酒能够通经活络,缓解经期头痛;苹果含有多种维生素和酸类物质,可以改善血清脂质,扩张血管,解除痉挛,每天晚上食用一次,可以起到活血化瘀、缓解经期头痛的问题。


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