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吃南瓜可让你远离哮喘

时间:2020-08-04来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

  将南瓜表面洗净,去掉南瓜瓤和籽,在南瓜凹部放入汁、冰糖和蜂蜜,放在蒸笼上隔水蒸2个小时即可。

  在农贸市场和超市生鲜区,被切成一块块销售的南瓜随处可见,吃南瓜可谓正当时。南瓜的营养成分较全,营养价值也比较高。嫩南瓜中和葡萄糖含量比老南瓜丰富;老遗传癫痫病能治愈吗南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些物质对防治病均比较有利。中医学认为:南瓜味甘、性温,具有补中益气、消痰止咳的功能,其食疗方法有:

  蜜糖姜汁蒸南瓜

  材料:取500克南瓜一块,冰糖和蜂蜜各50克,压榨姜汁适量。

<北京治癫痫病医院那家好 p>  制作:将南瓜表面洗净,去掉南瓜瓤和籽,在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜,放在蒸笼上隔水蒸2个小时即可。

  作用:每日吃一半,每天分2次食用,能补肺肾、止咳喘。

  南瓜皮煮牛肉

  材料:取老南瓜皮200克,陕西癫痫病的治疗医院牛肉100克至200克。

  制作:共同倒入锅内煮熟煮烂,吃肉、喝汤,每日2次,可以经常食用。

  作用:能补脾胃、益气血、止咳定喘。

  红枣红糖南瓜

  材料:去核红枣20颗,南瓜约500克,黑龙江治癫痫的医院是哪家红糖少许。

  制作:将南瓜去皮切块,与红枣加水煮烂,加入红糖调味后即可食用。

  作用:食用量可根据病人具体情况而定,同样具有止咳益肺的功效。

(实习编辑:张曼)