春季六节气的三大饮食技巧

　　焖做法简单是做法大全的常见菜，不一定要看红薯豆角焖排骨视频才能学会，但怎么做红薯豆角焖排骨最好吃，跟着家常美食网的做法图解来做这道红薯豆角焖排骨吧。

　　红薯豆角焖排骨的介绍：

　　 天是一天比一天凉了，让人不由得就想吃些热乎乎的饭菜，这么冷的天还就是这种一锅焖的菜最实惠，有红薯、有豆角、有排骨还有汤，爱吃什么吃什么，汤泡饭也很不错，有营养又不腻，只做一个菜就解决了一家人对肉对菜的所有需要，冬天还有比它更好吃的吗？

　　 红薯豆角焖排骨的食材和调料：

　　 排骨 两条 红薯 两个 四季豆 一斤 葱 一段 姜 一块 八角 一个 桂皮 一小块 生抽 老抽 料酒 少许 盐 糖 适量

　　 教您红薯豆角焖排骨的家常做法，如何做红薯豆角焖排骨才好吃

　　 一、 将地瓜切滚刀块，四季豆摘洗干净备用

　　 二、 排骨斩块洗净，锅注水烧开，放入排骨，淋少许料酒，氽烫变色捞出，洗净沥干水分备用

　　 三、 炒锅注油加热，投入葱、姜和八角、桂皮煸出香味，放排骨煸炒，加老抽、生抽和糖再炒一会儿，至排骨均匀上色

　　 四、 加适量水烧开，转入高压锅。（如无高压锅，可用普通炒锅焖至排骨熟）

　　 五、 高压锅上汽后转中西安癫痫病哪家好火煮12分钟，关火，待自然排汽

　　 六、 炒锅注少许油，放入四季豆煸炒至翠绿色，待高压锅排完汽后，将高压锅压好的排骨连汤倒回炒锅内，放入红薯块，加盐调好味，盖盖儿，焖至红薯豆角熟透即可，如果汤汁较多，可转大火收浓，不收的话留做泡饭也不错