黑米饭的家常做法 - 我爱菜谱网

东北米、糙米、、、红米、黑米、混合后洗净备用。 黑米具有滋阴、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝等疗效。有利于防治头昏、目眩、、腰膝酸软、肺燥、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。