海鲜羊排煲的家常做法，海鲜羊排煲的功效 - 我爱菜谱网

200克，100克，植物油40克，10克，1棵，2头，50克，料酒5克，食盐5克兰州癫痫医院哪里好味精3克，5克，白糖3克，5克，3克

1.猪腰平切成两块，去除附着料酒、湿淀粉、鲜汤兑成滋汁。

2.锅置大火上；放油烧熟，放入腰花炒散，加姜、蒜、葱、泡红辣椒、黄瓜条炒匀，烹至收汁，起锅装盘。