煲仔饭 - 我爱菜谱网

做法：肉飞水后加入清水先熬一个小时，然后加进南瓜、红萝卜继续熬半小时，下盐调味即可饮用。>>>10个美肤养颜方法让你瞬间变身白皙美人草果、良姜、陈皮、荜茇、胡椒各3克，装入纱布袋;羊肉250克洗净切细，1根洗净切片，同入锅内加水熬煮成汤汁。汁内加葱、盐少许，撒入面粉，使之成羹。

羊排洗净备用，葱切断，白萝卜洗净
锅中水烧开后，先下花椒，接着下羊排焯水
水开一分钟后，捞出羊排，生姜拍散，白萝卜切滚刀块
砂锅中放开水，下羊排、白萝卜、葱姜一起炖一小时左右，放盐即可<治疗癫痫病好的医院br>

水中加花椒是为了帮助羊排去腥，如果依然觉得很腥，可以在汤中加点醋；
白萝卜能抗癌、养胃而且益气，特别适合冬天食用，尤其是炖羊肉的时候加上，还可以解油腻。萝卜皮含钙丰富，最好不要去掉。
此汤也适合手脚冰凉的女性同胞。

将去皮切二寸长，削成手指状胡中的胡素可以减少皮肤的皱纹。